9:41
72
成熟度评分
过渡乳期 成熟乳期
↑ 5分 · 较上周提升
评分构成
泌乳频率
78
泌乳量
72
规律性
65
左右平衡
69
近 4 周趋势
W1 W2 W3 W4 67 67 72 72
提升建议
保持固定泵奶间隔(每 2-3 小时一次),提高规律性
多刺激右侧(当前落后31%),缩小左右差距
每日饮水 ≥ 2500ml,有助于泌乳量提升
坚持记录,AI 将持续优化评分模型
泌乳阶段进度
72 初乳期 过渡乳期 当前位置 成熟乳期 距成熟乳期还需 ↑8 分
9:41
早上好,妈妈 宝宝 42 天 · 坚持记录每一天
🤱
35
堵风指数
低风险
影响因素
左侧温度偏高 权重 40%
泵奶间隔较长 权重 35%
今日概览
180ml / 25min
最新预警
间隔过长提醒
泌乳成熟度
72 · ↑5
设备状态
电量 85%
9:41
趋势分析
本周
本周
本月
近3月
全部
奶量趋势 (ml)
左侧
右侧
双侧PK · 本周对比
0ml
0ml
💡 右侧落后 31%,请多吸右侧
泌乳时光轴 · 第 42 天
过渡乳期 初乳 过渡
9:41
知识库
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本周推荐:堵奶了怎么办?
3.2k 阅读 · 专家审核
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👩
张小慕
宝宝 42天 · 2026-05-19 出生
9:41
日期
时间
奶量记录
时长
喂养方式
吸奶器
直接触喂
手挤
备注
9:41
当前风险等级
0-30 低风险
31-60 中风险
61-100 高风险
低风险
35 堵风指数
预警记录
间隔过长提醒 2小时前
左侧温度偏高 4小时前
双侧奶量差异缩小 昨天
建议处理方案
缩短泵奶间隔,建议每 2-3 小时一次
左侧热敷 10 分钟后轻柔按摩
增加右侧吸奶频率,缩小差异
保持充足饮水(每日 2500ml+)
9:41
图文
堵奶了怎么办?5步快速缓解
堵奶处理 3.2k 阅读 2026-06-28

什么是堵奶?

堵奶(乳腺管阻塞)是哺乳期常见问题,表现为乳房局部硬块、疼痛,严重时可发展为乳腺炎。及时发现并处理非常重要。

5步快速缓解

1
热敷患处 10-15 分钟,促进血液循环
2
轻柔按摩:从硬块外围向乳头方向推压
3
频繁哺乳或吸奶,优先排空患侧
4
哺乳后冷敷 5 分钟缓解肿胀
5
如持续高热或硬块增大,及时就医
9:41
🧴
Medmom M1 吸奶器
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电量 85%
型号 M1-Pro
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9:41
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绑定手机号 138****6789
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用户协议
9:41
今日
本周
本月
685ml
今日总奶量
114ml
平均每次
6次
喂养次数
今日记录
06:30 · 亲喂
左侧多
左 120ml 右 85ml
09:15 · 吸奶器
较均衡
左 110ml 右 105ml
12:00 · 亲喂
右侧多
左 90ml 右 130ml
15:30 · 吸奶器
左侧多
左 140ml 右 105ml
9:41
👩
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宝宝姓名
宝宝出生日期
📅
泌乳阶段
初乳期
过渡乳期
成熟乳期
晚期乳
9:41
邀请方式
邀请记录
9:41
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🤱
智能堵风预警
基于温度、奶量和时间间隔等多维度数据
实时计算堵风风险指数,提前预警
9:41
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反馈类型
功能异常
建议
其他
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9:41
导出范围
近7天
近30天
全部数据
导出格式
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数据概览
记录总数 186条
预估大小 约 2.5MB
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最后更新日期:2026年6月30日
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Medmom 美德慕恩
智能泌乳健康管理 · 科学堵风预警
让每一位妈妈安心哺乳
应用名称 Medmom 美德慕恩
版本号 v1.0.2
更新日期 2026-06-30
应用类型 健康管理工具
适用人群 哺乳期妈妈
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